6.1 km | 00:54:35 | 08:53/km日期: 2018-01-08 05:44 - 平均心率: 160 - 卡路里: 514 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 18°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 10'41" / 08'09" / 08'03" / 08'15" / 09'37" / 08'11" / 10'19" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 10'52" (+02'50") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'08" (+00'06") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'02" | 1000 / 3000 |
4 | | 08'14" (+00'12") | 1000 / 4000 |
5 | | 09'37" (+01'35") | 1000 / 5000 |
6 | | 08'10" (+00'08") | 1000 / 6000 |
7 | | 10'15" (+02'13") | 142 / 6142 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
最大心率為169 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 112.49 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'41" | 00:10'41" |
2 | 08'09" | 00:18'50" |
3 | 08'03" | 00:26'53" |
4 | 08'15" | 00:35'08" |
5 | 09'37" | 00:44'45" |
6 | 08'11" | 00:52'56" |
6.1 | 10'15" | 00:54'24" |