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WC
苗栗
ID 1388
149 位追隨者
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WC
30.0 km
|
02:58:15
|
05:56/km
日期:
2012-10-07 17:05
-
地點:
永和山水庫
-
天氣:
晴
-
卡路里:
1620 Cal
>>>LSD 30K。
感謝小毅的邀約,讓原本想偷懶,最後還是戰勝惡魔~有跑多跑才開心,也很高興認識了mk.hsu,謝謝你們啦。
10月累積里程 :
610.20 km
Adidas Adizero Boston 2 累積 :
2520.3 km
手動上傳
| 12 years ago
yamato
,
阿堯
和其他
29
人說推
·
留言
觀看另 1 則留言
李國韶
真厲害,剛跑完合歡馬又能接著早起跑這麼遠,我才跑半馬就累翻了
2012-10-08 23:08 ·
WC
國韶,你才厲害唷~半馬拿總七~讚!
2012-10-09 07:30 ·
阿堯
隔天又是個30k..暈
2012-10-09 09:06 ·
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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台中阿森
回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
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randallkwo
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