10.0 km | 00:50:58 | 05:04/km日期: 2018-01-05 00:28 - 平均心率: 151 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 8322 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 120 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'23" / 05'10" / 05'13" / 05'12" / 05'11" / 05'16" / 04'58" / 04'50" / 04'55" / 04'38" / 06'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'20" (+00'42") | 1010 / 1010 | 161 / 116 |
| 2 | | 05'11" (+00'33") | 1012 / 2023 | 162 / 118 |
| 3 | | 05'06" (+00'28") | 1006 / 3029 | 163 / 120 |
| 4 | | 05'09" (+00'31") | 1008 / 4037 | 162 / 119 |
| 5 | | 05'12" (+00'34") | 1008 / 5046 | 162 / 118 |
| 6 | | 05'11" (+00'33") | 1000 / 6046 | 162 / 118 |
| 7 | | 04'59" (+00'21") | 1005 / 7052 | 163 / 122 |
| 8 | | 04'47" (+00'09") | 1008 / 8061 | 164 / 126 |
| 9 | | 04'50" (+00'12") | 1004 / 9066 | 164 / 125 |
| 10 | | 04'38" | 1009 / 10075 | 165 / 130 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 198.81 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'10" | 00:10'33" |
| 3 | 05'13" | 00:15'46" |
| 4 | 05'12" | 00:20'58" |
| 5 | 05'11" | 00:26'09" |
| 6 | 05'16" | 00:31'25" |
| 7 | 04'58" | 00:36'23" |
| 8 | 04'50" | 00:41'13" |
| 9 | 04'55" | 00:46'08" |
| 10 | 04'38" | 00:50'46" |
| 10.0 | 06'23" | 00:50'58" |
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