4.3 km | 00:34:40 | 08:04/km日期: 2017-12-20 20:01 - 總爬升: 280 m - 地點: 貓空 - 平均心率: 160 - 卡路里: 327 Cal - 總步數: 5523 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 13°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'35" / 07'38" / 07'43" / 08'12" / 12'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'34" | 1000 / 1000 | 166 / 79 |
| 2 | | 07'35" (+00'01") | 1005 / 2006 | 171 / 76 |
| 3 | | 07'40" (+00'06") | 1004 / 3011 | 168 / 77 |
| 4 | | 08'11" (+00'37") | 1001 / 4013 | 166 / 73 |
| 5 | | 12'02" (+04'28") | 292 / 4305 | 83 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
131.79 km 
Asics Tartherzeal 6 累積 :
109.0 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 07'38" | 00:15'13" |
| 3 | 07'43" | 00:22'56" |
| 4 | 08'12" | 00:31'08" |
| 4.3 | 12'05" | 00:34'40" |
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