Dean Hsu 2014/01/04 訓練日誌 | Marathon's World

Dean Hsu 桃園
ID 52874

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2.1 km | 00:14:03 | 06:39/km

日期: 2014-01-04 15:10 - 地點: 大園國中 - 天氣: 陰~風大了點 - 卡路里: 123 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 72%

Pace: 06'44" / 06'32" / 06'43" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'24"

(02'24")

05'56"

404 / 404

2

02'57"

(05'21")

07'23" (+01'27")

399 / 803

3

02'36"

(07'57")

06'33" (+00'37")

396 / 1199

4

02'36"

(10'33")

06'26" (+00'30")

404 / 1603

5

02'49"

(13'22")

07'01" (+01'05")

401 / 2004

6

00'41"

(14'03")

06'58" (+01'02")

98 / 2102

暖身跑~

1月累積里程 : 118.16 km

ASICS TARTHER 累積 : 1248.3 km

GPX 上傳 | 10 years ago

吉米熊, 高良和其他 13 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'44"	00:06'44"
2	06'32"	00:13'16"
2.1	07'11"	00:14'00"

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