10.0 km | 00:59:38 | 05:57/km日期: 2018-01-04 15:29 - 總爬升: 114 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 540 Cal - 總步數: 10289 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'56" / 05'56" / 06'29" / 06'22" / 07'06" / 05'59" / 05'34" / 05'21" / 05'22" / 05'23" / 13'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'56" (+00'36") | 1004 / 1004 | 170 / 98 |
| 2 | | 05'55" (+00'35") | 1000 / 2005 | 171 / 98 |
| 3 | | 06'27" (+01'07") | 1001 / 3006 | 171 / 90 |
| 4 | | 06'23" (+01'03") | 1006 / 4013 | 174 / 89 |
| 5 | | 07'11" (+01'51") | 1002 / 5016 | 145 / 95 |
| 6 | | 05'57" (+00'37") | 1001 / 6018 | 176 / 95 |
| 7 | | 05'33" (+00'13") | 1002 / 7021 | 177 / 101 |
| 8 | | 05'20" | 1002 / 8024 | 180 / 103 |
| 9 | | 05'21" (+00'01") | 1000 / 9024 | 182 / 102 |
| 10 | | 05'21" (+00'01") | 1004 / 10029 | 181 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 126.18 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'56" | 00:11'52" |
| 3 | 06'29" | 00:18'21" |
| 4 | 06'22" | 00:24'43" |
| 5 | 07'06" | 00:31'49" |
| 6 | 05'59" | 00:37'48" |
| 7 | 05'34" | 00:43'22" |
| 8 | 05'21" | 00:48'43" |
| 9 | 05'22" | 00:54'05" |
| 10 | 05'23" | 00:59'28" |
| 10.0 | 13'01" | 00:59'38" |
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