JenniferChang 2018/01/04 訓練日誌 | Marathon's World

JenniferChang 台北市
ID 49921

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5.1 km | 00:31:21 | 06:11/km

日期: 2018-01-04 19:09 - 卡路里: 258 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 20°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(28)

Pace: 06'08" / 06'30" / 06'11" / 06'11" / 05'58" / 06'09" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'00"

(10'00")

06'13" (+00'13")

1609 / 1609

2

10'14"

(20'15")

06'22" (+00'22")

1609 / 3218

3

09'40"

(29'55")

06'00"

1609 / 4828

4

01'25"

(31'21")

05'59"

237 / 5065

1月累積里程 : 238.37 km

TCX 上傳 | 6 years ago

ChiangYu🆕♾, 孫宏祥 { 祥哥 } 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	06'30"	00:12'38"
3	06'11"	00:18'49"
4	06'11"	00:25'00"
5	05'58"	00:30'58"
5.1	06'03"	00:31'22"

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