17.5 km | 01:16:46 | 04:23/km日期: 2018-01-02 19:23 - 平均心率: 144 - 卡路里: 944 Cal - 總步數: 14312 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 122 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 05'27" / 04'52" / 04'40" / 04'33" / 04'25" / 04'27" / 04'33" / 04'17" / 04'13" / 04'15" / 04'12" / 04'15" / 04'13" / 04'09" / 04'05" / 04'03" / 04'08" / 04'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'25" (+01'25") | 1007 / 1007 | 181 / 101 |
| 2 | | 04'51" (+00'51") | 1003 / 2010 | 186 / 110 |
| 3 | | 04'38" (+00'38") | 1007 / 3017 | 186 / 115 |
| 4 | | 04'31" (+00'31") | 1005 / 4022 | 185 / 118 |
| 5 | | 04'24" (+00'24") | 1001 / 5024 | 186 / 121 |
| 6 | | 04'28" (+00'28") | 1006 / 6030 | 185 / 120 |
| 7 | | 04'30" (+00'30") | 1010 / 7041 | 186 / 119 |
| 8 | | 04'15" (+00'15") | 1006 / 8048 | 186 / 126 |
| 9 | | 04'11" (+00'11") | 1000 / 9049 | 185 / 128 |
| 10 | | 04'13" (+00'13") | 1009 / 10058 | 186 / 127 |
| 11 | | 04'10" (+00'10") | 1006 / 11065 | 186 / 128 |
| 12 | | 04'12" (+00'12") | 1004 / 12069 | 186 / 127 |
| 13 | | 04'13" (+00'13") | 1003 / 13072 | 186 / 126 |
| 14 | | 04'08" (+00'08") | 1001 / 14074 | 187 / 128 |
| 15 | | 04'05" (+00'05") | 1005 / 15080 | 188 / 129 |
| 16 | | 04'00" | 1008 / 16088 | 188 / 132 |
| 17 | | 04'04" (+00'04") | 1001 / 17090 | 189 / 129 |
| 18 | | 03'58" | 486 / 17576 | 189 / 132 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 168.56 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 04'52" | 00:10'19" |
| 3 | 04'40" | 00:14'59" |
| 4 | 04'33" | 00:19'32" |
| 5 | 04'25" | 00:23'57" |
| 6 | 04'27" | 00:28'24" |
| 7 | 04'33" | 00:32'57" |
| 8 | 04'17" | 00:37'14" |
| 9 | 04'13" | 00:41'27" |
| 10 | 04'15" | 00:45'42" |
| 11 | 04'12" | 00:49'54" |
| 12 | 04'15" | 00:54'09" |
| 13 | 04'13" | 00:58'22" |
| 14 | 04'09" | 01:02'31" |
| 15 | 04'05" | 01:06'36" |
| 16 | 04'03" | 01:10'39" |
| 17 | 04'08" | 01:14'47" |
| 17.5 | 04'04" | 01:16'46" |
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