5.7 km | 00:35:05 | 06:07/km日期: 2018-01-03 19:12 - 平均心率: 147 - 卡路里: 369 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 20°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 06'27" / 06'51" / 06'07" / 05'45" / 06'38" / 04'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'26" (+00'02") | 829 / 829 |
| 2 | | 23'09" (+19'45") | 151 / 980 |
| 3 | | 03'27" (+00'03") | 829 / 1809 |
| 4 | | 25'33" (+22'09") | 154 / 1964 |
| 5 | | 03'24" | 837 / 2801 |
| 6 | | 21'35" (+18'11") | 149 / 2950 |
| 7 | | 03'29" (+00'05") | 830 / 3781 |
| 8 | | 23'35" (+20'11") | 112 / 3893 |
| 9 | | 03'32" (+00'08") | 830 / 4723 |
| 10 | | 25'29" (+22'05") | 142 / 4865 |
| 11 | | 03'31" (+00'07") | 825 / 5691 |
| 12 | | 20'58" (+17'34") | 38 / 5730 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 312.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'51" | 00:13'18" |
| 3 | 06'07" | 00:19'25" |
| 4 | 05'45" | 00:25'10" |
| 5 | 06'38" | 00:31'48" |
| 5.7 | 04'29" | 00:35'05" |
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