8.4 km | 00:53:20 | 06:21/km日期: 2017-12-28 15:32 - 平均心率: 157 - 卡路里: 608 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 06'38" / 06'28" / 06'05" / 05'52" / 06'22" / 06'35" / 06'50" / 06'30" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'05" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'22" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'34" (+00'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'50" (+00'58") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'11" (+00'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'03" (+00'11") | 381 / 8381 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 126.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'28" | 00:13'06" |
| 3 | 06'05" | 00:19'11" |
| 4 | 05'52" | 00:25'03" |
| 5 | 06'22" | 00:31'25" |
| 6 | 06'35" | 00:38'00" |
| 7 | 06'50" | 00:44'50" |
| 8 | 06'30" | 00:51'20" |
| 8.4 | 06'02" | 00:53'38" |
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