4.7 km | 00:29:08 | 06:14/km日期: 2017-12-21 12:06 - 平均心率: 113 - 卡路里: 310 Cal - 總步數: 5194 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 53% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'45" / 06'13" / 05'58" / 05'56" / 07'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'08" (+00'14") | 1004 / 1004 | 175 / 92 |
| 2 | | 06'17" (+00'23") | 1001 / 2006 | 184 / 86 |
| 3 | | 05'54" | 1003 / 3009 | 183 / 92 |
| 4 | | 06'14" (+00'20") | 1007 / 4017 | 176 / 90 |
| 5 | | 06'39" (+00'45") | 663 / 4680 | 170 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
44.68 km 
NIKE LUNARGLIDE 6 累積 :
1013.4 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 06'13" | 00:11'58" |
| 3 | 05'58" | 00:17'56" |
| 4 | 05'56" | 00:23'52" |
| 4.7 | 07'56" | 00:29'08" |
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