7.2 km | 00:42:05 | 05:51/km日期: 2017-12-11 19:20 - 平均心率: 178 - 卡路里: 595 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 18°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 06'22" / 05'51" / 05'54" / 05'45" / 05'47" / 05'53" / 05'42" / 05'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'52" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'42" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'38" | 180 / 7180 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 78.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 05'51" | 00:12'13" |
| 3 | 05'54" | 00:18'07" |
| 4 | 05'45" | 00:23'52" |
| 5 | 05'47" | 00:29'39" |
| 6 | 05'53" | 00:35'32" |
| 7 | 05'42" | 00:41'14" |
| 7.2 | 05'38" | 00:42'15" |
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