5.5 km | 03:40:43 | 40:20/km日期: 2018-01-01 09:36 - 總爬升: 587 m - 平均心率: 101 - 卡路里: 1429 Cal - 總步數: 9403 - 平均步頻: 42 - 平均步幅: 58 cm - 溫度: 12°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 17'45" / 31'10" / 47'01" / 68'29" / 27'37" / 60'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 18'11" | 1003 / 1003 | 83 / 65 |
| 2 | | 31'24" (+13'13") | 1004 / 2008 | 59 / 53 |
| 3 | | 47'35" (+29'24") | 1006 / 3014 | 38 / 54 |
| 4 | | 01:07'34" (+49'23") | 1000 / 4015 | 31 / 47 |
| 5 | | 28'08" (+09'57") | 1004 / 5020 | 66 / 53 |
| 6 | | 57'27" (+39'16") | 472 / 5491 | 6 / 268 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 22.78 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'45" | 00:17'45" |
| 2 | 31'10" | 00:48'55" |
| 3 | 47'01" | 01:35'56" |
| 4 | 68'29" | 02:44'25" |
| 5 | 27'37" | 03:12'02" |
| 5.5 | 60'46" | 03:40'43" |
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