Sky 志浩 2018/01/01 訓練日誌 | Marathon's World

Sky 志浩台南
ID 201428

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15.8 km | 01:53:38 | 07:11/km

日期: 2018-01-01 05:12 - 總爬升: 275 m - 卡路里: 912 Cal - 總步數: 15918 - 平均步頻: 140 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 72% - PM2.5: 普通(38)

Pace: 07'51" / 06'10" / 06'30" / 06'32" / 07'25" / 07'00" / 07'15" / 10'37" / 08'17" / 07'02" / 07'54" / 06'29" / 05'59" / 05'37" / 04'50" / 06'01" / 02'41" /

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2018 二寮元旦看日出

1月累積里程 : 93.68 km

mizno wave rider 18 累積 : 1139.6 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

小妍, 小宏和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'51"	00:07'51"
2	06'10"	00:14'01"
3	06'30"	00:20'31"
4	06'32"	00:27'03"
5	07'25"	00:34'28"
6	07'00"	00:41'28"
7	07'15"	00:48'43"
8	10'37"	00:59'20"
9	08'17"	01:07'37"
10	07'02"	01:14'39"
11	07'54"	01:22'33"
12	06'29"	01:29'02"
13	05'59"	01:35'01"
14	05'37"	01:40'38"
15	04'50"	01:45'28"
16	06'01"	01:51'29"
15.8	-10'-51"	01:53'38"

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成績 : 04:39:10

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