10.5 km | 00:54:13 | 05:10/km日期: 2017-12-29 18:49 - 地點: 竹北一體 - 平均心率: 147 - 卡路里: 471 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'40" / 05'20" / 04'56" / 05'02" / 05'08" / 05'06" / 05'08" / 05'14" / 05'08" / 05'03" / 05'14" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
100.31 km 
saucony FREEDOM ISO 累積 :
1401.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'20" | 00:11'00" |
| 3 | 04'56" | 00:15'56" |
| 4 | 05'02" | 00:20'58" |
| 5 | 05'08" | 00:26'06" |
| 6 | 05'06" | 00:31'12" |
| 7 | 05'08" | 00:36'20" |
| 8 | 05'14" | 00:41'34" |
| 9 | 05'08" | 00:46'42" |
| 10 | 05'03" | 00:51'45" |
| 10.5 | 05'14" | 00:54'13" |
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