陳昭誠 2017/12/27 訓練日誌 | Marathon's World

陳昭誠台北市
ID 348538

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5.0 km | 00:31:53 | 06:20/km

日期: 2017-12-27 17:46 - 總爬升: 133 m - 卡路里: 349 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 07'58" / 07'22" / 05'30" / 04'56" / 05'56" / 07'13" /

基本訓練

12月累積里程 : 150.33 km

Mizuno WAVE RIDER 20 累積 : 1500.6 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

何惠菁-RUN希望, ricky tseng 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'58"	00:07'58"
2	07'22"	00:15'20"
3	05'30"	00:20'50"
4	04'56"	00:25'46"
5	05'56"	00:31'42"
5.0	08'26"	00:31'55"

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成績 : 04:56:26

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