咖緊走 2017/12/27 訓練日誌 | Marathon's World

咖緊走台中
ID 246738

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7.0 km | 01:07:17 | 09:33/km

日期: 2017-12-27 19:56 - 地點: 大甲體育場 - 天氣: 不冷不熱 - 卡路里: 290 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 73% - PM2.5: 普通(37)

Pace: 08'47" / 11'35" / 10'21" / 10'09" / 08'32" / 09'00" / 08'36" / 07'30" /

台中

咖緊走

寬敞的場地

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基本訓練
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運動需要理由才會有動力

12月累積里程 : 32.19 km

美金濃 N18 累積 : 192.0 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

CFC, ricky tseng 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'47"	00:08'47"
2	11'35"	00:20'22"
3	10'21"	00:30'43"
4	10'09"	00:40'52"
5	08'32"	00:49'24"
6	09'00"	00:58'24"
7	08'36"	01:07'00"
7.0	08'23"	01:07'18"

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朋友動態

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成績 : 04:39:10

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