10.0 km | 01:23:55 | 08:23/km日期: 2017-12-26 17:57 - 平均心率: 121 - 卡路里: 596 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 19°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'24" / 06'59" / 07'59" / 08'31" / 08'38" / 09'27" / 08'32" / 09'11" / 09'10" / 08'01" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'23" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'58" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'59" (+01'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'30" (+01'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'38" (+01'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'26" (+02'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'32" (+01'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'10" (+02'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'09" (+02'11") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'00" (+01'02") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'50" (+00'52") | 8 / 10008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 46.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 06'59" | 00:14'23" |
| 3 | 07'59" | 00:22'22" |
| 4 | 08'31" | 00:30'53" |
| 5 | 08'38" | 00:39'31" |
| 6 | 09'27" | 00:48'58" |
| 7 | 08'32" | 00:57'30" |
| 8 | 09'11" | 01:06'41" |
| 9 | 09'10" | 01:15'51" |
| 10 | 08'01" | 01:23'52" |
| 10.0 | 07'30" | 01:23'56" |
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