大冬瓜 2014/01/01 訓練日誌 | Marathon's World

大冬瓜彰化
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18.1 km | 02:32:04 | 08:24/km

日期: 2014-01-01 10:14 - 總爬升: 177 m - 卡路里: 1236 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 56%

Pace: 05'46" / 04'39" / 07'57" / 05'26" / 05'13" / 14'41" / 25'51" / 06'22" / 12'35" / 05'50" / 06'21" / 06'20" / 09'35" / 06'35" / 06'22" / 07'29" / 08'11" / 06'17" / 07'52" /

1月累積里程 : 539.49 km

ASICS GEL-HYPERSPEED 5 累積 : 993.8 km

Android - Sony Ericsson LT26w 上傳 | 10 years ago

billku, 吉米熊和其他 36 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'46"	00:05'46"
2	04'39"	00:10'25"
3	07'57"	00:18'22"
4	05'26"	00:23'48"
5	05'13"	00:29'01"
6	14'41"	00:43'42"
7	25'51"	01:09'33"
8	06'22"	01:15'55"
9	12'35"	01:28'30"
10	05'50"	01:34'20"
11	06'21"	01:40'41"
12	06'20"	01:47'01"
13	09'35"	01:56'36"
14	06'35"	02:03'11"
15	06'22"	02:09'33"
16	07'29"	02:17'02"
17	08'11"	02:25'13"
18	06'17"	02:31'30"
18.1	07'48"	02:32'04"

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