2.4 km | 00:12:27 | 05:06/km日期: 2017-12-25 19:54 - 平均心率: 140 - 卡路里: 129 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 18°C - 濕度: 60% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 05'06" / 05'08" / 05'08" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'03" | 1000 / 1000 |
2 | | 05'08" (+00'05") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'07" (+00'04") | 441 / 2441 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
最大心率為189 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 125.18 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'06" | 00:05'06" |
2 | 05'08" | 00:10'14" |
2.4 | 05'08" | 00:12'30" |