陳昭誠 2017/12/24 訓練日誌 | Marathon's World

陳昭誠台北市
ID 348538

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5.4 km | 00:36:16 | 06:42/km

日期: 2017-12-24 18:21 - 總爬升: 154 m - 卡路里: 344 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 07'35" / 08'32" / 06'50" / 06'04" / 05'13" / 04'50" /

基本訓練

12月累積里程 : 150.33 km

Mizuno WAVE RIDER 20 累積 : 1500.6 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

ricky tseng, 黃國棟和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'35"	00:07'35"
2	08'32"	00:16'07"
3	06'50"	00:22'57"
4	06'04"	00:29'01"
5	05'13"	00:34'14"
5.4	04'51"	00:36'13"

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