7.1 km | 00:34:40 | 04:54/km日期: 2017-12-19 19:32 - 平均心率: 167 - 卡路里: 349 Cal - 總步數: 6712 - 平均步頻: 193 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 05'05" / 04'42" / 04'51" / 04'47" / 04'50" / 05'09" / 04'55" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'04" (+00'22") | 1005 / 1005 | 195 / 100 |
| 2 | | 04'42" | 1009 / 2015 | 195 / 108 |
| 3 | | 04'45" (+00'03") | 1007 / 3022 | 195 / 107 |
| 4 | | 04'45" (+00'03") | 1005 / 4028 | 194 / 107 |
| 5 | | 04'51" (+00'09") | 1006 / 5034 | 192 / 107 |
| 6 | | 05'06" (+00'24") | 1008 / 6043 | 191 / 102 |
| 7 | | 04'54" (+00'12") | 1003 / 7046 | 190 / 106 |
| 8 | | 05'00" (+00'18") | 56 / 7103 | 183 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 121.82 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'05" | 00:05'05" |
| 2 | 04'42" | 00:09'47" |
| 3 | 04'51" | 00:14'38" |
| 4 | 04'47" | 00:19'25" |
| 5 | 04'50" | 00:24'15" |
| 6 | 05'09" | 00:29'24" |
| 7 | 04'55" | 00:34'19" |
| 7.1 | 06'11" | 00:34'40" |
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