3.9 km | 00:28:51 | 07:24/km日期: 2017-12-22 18:49 - 平均心率: 158 - 卡路里: 279 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 20°C - 濕度: 65% - PM2.5: 普通(48)
Pace: 06'57" / 07'01" / 07'29" / 08'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'56" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'01" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'28" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'19" (+01'23") | 891 / 3891 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 84.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 07'01" | 00:13'58" |
| 3 | 07'29" | 00:21'27" |
| 3.9 | 08'19" | 00:28'52" |
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