5.0 km | 00:25:01 | 04:57/km日期: 2017-12-14 17:39 - 平均心率: 162 - 卡路里: 312 Cal - 總步數: 4431 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 113 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 04'41" / 05'06" / 05'03" / 04'59" / 04'42" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'50" (+00'09") | 1008 / 1008 | 172 / 119 |
| 2 | | 05'02" (+00'21") | 1001 / 2010 | 180 / 109 |
| 3 | | 05'04" (+00'23") | 1009 / 3020 | 180 / 109 |
| 4 | | 04'52" (+00'11") | 1009 / 4029 | 179 / 114 |
| 5 | | 04'41" | 1003 / 5032 | 177 / 120 |
| 6 | | 09'30" (+04'49") | 36 / 5069 | 111 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~162 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 162~183 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 183~189 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 189~200 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 200~206 | 97.5~100% |
| 最大心率為206 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
88.16 km 
MIZUNO WAVE HITOGAMI 累積 :
1541.8 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'41" | 00:04'41" |
| 2 | 05'06" | 00:09'47" |
| 3 | 05'03" | 00:14'50" |
| 4 | 04'59" | 00:19'49" |
| 5 | 04'42" | 00:24'31" |
| 5.0 | 13'35" | 00:25'01" |
留言 
