4.8 km | 00:30:55 | 06:27/km日期: 2017-12-21 05:44 - 平均心率: 144 - 卡路里: 297 Cal - 總步數: 5054 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 08'06" / 06'57" / 06'08" / 05'21" / 05'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'27" | 4783 / 4783 | 163 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 210.54 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'06" | 00:08'06" |
| 2 | 06'57" | 00:15'03" |
| 3 | 06'08" | 00:21'11" |
| 4 | 05'21" | 00:26'32" |
| 4.8 | 05'35" | 00:30'55" |
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