潘君漢 2017/11/30 訓練日誌 | Marathon's World

潘君漢台中
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3.0 km | 00:14:27 | 04:47/km

日期: 2017-11-30 21:56 - 卡路里: 155 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 04'53" / 04'51" / 04'34" / 07'30" /

11月累積里程 : 110.43 km

PUMA NO.2 累積 : 138.4 km

GPX 上傳 | 7 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'53"	00:04'53"
2	04'51"	00:09'44"
3	04'34"	00:14'18"
3.0	07'13"	00:14'27"

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