Bug Lai 2017/12/22 訓練日誌 | Marathon's World

Bug Lai 台中
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5.2 km | 00:37:24 | 07:11/km

日期: 2017-12-22 07:23 - 卡路里: 440 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 07'04" / 07'02" / 07'21" / 07'19" / 07'15" / 06'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'59"

(06'59")

06'59"

998 / 998

2

07'02"

(14'01")

07'02" (+00'03")

997 / 1996

3

07'26"

(21'27")

07'21" (+00'22")

1010 / 3006

4

07'19"

(28'46")

07'21" (+00'22")

995 / 4001

5

07'22"

(36'08")

07'16" (+00'17")

1013 / 5015

6

01'16"

(37'24")

06'49"

185 / 5200

12月累積里程 : 181.71 km

Android - HTC HTC_M10h 上傳 | 7 years ago

Roger Lin ( 志銘 ), Charls Chou (OWNER DESIGN) 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'04"	00:07'04"
2	07'02"	00:14'06"
3	07'21"	00:21'27"
4	07'19"	00:28'46"
5	07'15"	00:36'01"
5.2	06'54"	00:37'24"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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