Allen Hung 2017/12/21 訓練日誌 | Marathon's World

Allen Hung 高雄
ID 126628

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5.0 km | 00:25:47 | 05:06/km

日期: 2017-12-21 18:46 - 卡路里: 299 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 21°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(35)

Pace: 05'14" / 04'56" / 05'09" / 04'57" / 05'07" / 14'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

25'23"

(25'23")

05'03"

5021 / 5021

2

00'16"

(25'40")

18'13" (+13'10")

15 / 5037

3

00'07"

(25'47")

02:58'01" (+52'58")

0 / 5037

12月累積里程 : 273.71 km

TCX 上傳 | 7 years ago

ricky tseng 和 Hsing Kuo 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'14"	00:05'14"
2	04'56"	00:10'10"
3	05'09"	00:15'19"
4	04'57"	00:20'16"
5	05'07"	00:25'23"
5.0	15'00"	00:25'57"

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成績 : 04:56:26

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