3.0 km | 00:13:30 | 04:28/km日期: 2017-12-21 17:01 - 平均心率: 117 - 卡路里: 132 Cal - 總步數: 2403 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 125 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 04'36" / 04'31" / 04'07" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'35" (+00'22") | 1002 / 1002 | 176 / 123 |
| 2 | | 04'31" (+00'18") | 1013 / 2016 | 177 / 124 |
| 3 | | 04'13" | 1005 / 3021 | 180 / 131 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 262.84 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'36" | 00:04'36" |
| 2 | 04'31" | 00:09'07" |
| 3 | 04'07" | 00:13'14" |
| 3.0 | 12'03" | 00:13'30" |
留言 
