5.1 km | 00:40:02 | 07:54/km日期: 2017-12-18 18:46 - 平均心率: 154 - 卡路里: 250 Cal - 總步數: 6636 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 07'41" / 07'17" / 07'40" / 09'28" / 07'26" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'44" (+02'21") | 213 / 213 | 177 / 64 |
| 2 | | 07'43" (+01'20") | 209 / 422 | 178 / 72 |
| 3 | | 07'02" (+00'39") | 224 / 647 | 178 / 79 |
| 4 | | 07'42" (+01'19") | 207 / 855 | 175 / 74 |
| 5 | | 06'59" (+00'36") | 221 / 1076 | 174 / 81 |
| 6 | | 07'01" (+00'38") | 220 / 1297 | 178 / 80 |
| 7 | | 07'08" (+00'45") | 221 / 1519 | 176 / 79 |
| 8 | | 07'17" (+00'54") | 228 / 1747 | 180 / 75 |
| 9 | | 07'33" (+01'10") | 218 / 1966 | 178 / 74 |
| 10 | | 08'16" (+01'53") | 219 / 2185 | 178 / 67 |
| 11 | | 08'01" (+01'38") | 220 / 2406 | 182 / 68 |
| 12 | | 07'42" (+01'19") | 220 / 2626 | 178 / 72 |
| 13 | | 07'46" (+01'23") | 225 / 2851 | 177 / 72 |
| 14 | | 08'15" (+01'52") | 213 / 3065 | 136 / 88 |
| 15 | | 08'21" (+01'58") | 221 / 3286 | 130 / 91 |
| 16 | | 12'02" (+05'39") | 216 / 3502 | 87 / 94 |
| 17 | | 08'06" (+01'43") | 224 / 3726 | 174 / 70 |
| 18 | | 07'35" (+01'12") | 217 / 3944 | 177 / 74 |
| 19 | | 10'07" (+03'44") | 212 / 4156 | 136 / 72 |
| 20 | | 07'32" (+01'09") | 221 / 4377 | 178 / 74 |
| 21 | | 07'34" (+01'11") | 211 / 4588 | 180 / 73 |
| 22 | | 07'17" (+00'54") | 221 / 4810 | 176 / 77 |
| 23 | | 06'23" | 221 / 5031 | 178 / 87 |
| 24 | | 07'07" (+00'44") | 28 / 5059 | 160 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 113.13 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'41" | 00:07'41" |
| 2 | 07'17" | 00:14'58" |
| 3 | 07'40" | 00:22'38" |
| 4 | 09'28" | 00:32'06" |
| 5 | 07'26" | 00:39'32" |
| 5.1 | 08'12" | 00:40'02" |
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