周家吉 2017/12/17 訓練日誌

周家吉台南
ID 131733

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周家吉

10.1 km | 01:04:57 | 06:26/km

日期: 2017-12-17 18:16 - 平均心率: 129 - 卡路里: 744 Cal - 平均步頻: 175

Pace: 06'00" / 06'03" / 06'23" / 06'25" / 06'26" / 06'26" / 06'37" / 06'26" / 06'51" / 06'18" / 12'00" /

恢復跑

12月累積里程 : 307.47 km

Skechers GO run 4 累積 : 1141.5 km

Epson 上傳 | 6 years ago

Kenken Lin, 怪阿伯和其他 25 人說推

留言

觀看另 1 則留言

Jianan Wang 家吉兄晚安，運動愉快~~

2017-12-17 21:25 ·

能能早安，注意保暖，運動愉快！

2017-12-19 07:57 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	06'03"	00:12'03"
3	06'23"	00:18'26"
4	06'25"	00:24'51"
5	06'26"	00:31'17"
6	06'26"	00:37'43"
7	06'37"	00:44'20"
8	06'26"	00:50'46"
9	06'51"	00:57'37"
10	06'18"	01:03'55"
10.2	06'06"	01:04'57"

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