6.2 km | 00:45:29 | 07:21/km日期: 2017-12-16 23:35 - 平均心率: 135 - 卡路里: 192 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 06'43" / 07'21" / 07'22" / 07'34" / 07'15" / 07'09" / 11'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'20" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'22" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'33" (+00'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'14" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'09" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'57" (+05'15") | 175 / 6175 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 105.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 07'21" | 00:14'04" |
| 3 | 07'22" | 00:21'26" |
| 4 | 07'34" | 00:29'00" |
| 5 | 07'15" | 00:36'15" |
| 6 | 07'09" | 00:43'24" |
| 6.2 | 11'53" | 00:45'29" |
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