7.0 km | 00:36:10 | 05:08/km日期: 2017-12-15 19:32 - 平均心率: 164 - 卡路里: 302 Cal - 總步數: 6928 - 平均步頻: 191 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 05'11" / 05'12" / 05'17" / 04'59" / 04'59" / 05'12" / 05'03" / 07'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'10" (+00'13") | 1003 / 1003 | 189 / 101 |
| 2 | | 05'11" (+00'14") | 1002 / 2005 | 193 / 99 |
| 3 | | 05'16" (+00'19") | 1000 / 3006 | 193 / 97 |
| 4 | | 04'57" | 1005 / 4011 | 189 / 106 |
| 5 | | 04'59" (+00'02") | 1008 / 5020 | 191 / 104 |
| 6 | | 05'08" (+00'11") | 1000 / 6020 | 191 / 101 |
| 7 | | 05'03" (+00'06") | 1008 / 7029 | 190 / 103 |
| 8 | | 04'54" | 44 / 7073 | 184 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 121.82 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'11" | 00:05'11" |
| 2 | 05'12" | 00:10'23" |
| 3 | 05'17" | 00:15'40" |
| 4 | 04'59" | 00:20'39" |
| 5 | 04'59" | 00:25'38" |
| 6 | 05'12" | 00:30'50" |
| 7 | 05'03" | 00:35'53" |
| 7.0 | 06'25" | 00:36'10" |
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