Daisy Lin 2017/12/16 訓練日誌 | Marathon's World

Daisy Lin 台中
ID 306206

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5.2 km | 00:35:06 | 06:47/km

日期: 2017-12-16 14:20 - 卡路里: 219 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 07'25" / 07'10" / 06'45" / 06'32" / 06'05" / 06'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'25"

(07'25")

07'24" (+01'16")

1002 / 1002

2

07'03"

(14'28")

07'06" (+00'58")

992 / 1994

3

06'52"

(21'20")

06'46" (+00'38")

1012 / 3007

4

06'32"

(27'52")

06'29" (+00'21")

1006 / 4013

5

06'10"

(34'02")

06'08"

1003 / 5017

6

01'04"

(35'06")

06'43" (+00'35")

158 / 5176

風真的很大，但看到大家努力練習，我也不能太偷懶喔~

12月累積里程 : 65.51 km

Android - HTC HTC_M910x 上傳 | 6 years ago

張博倫, 戴劍峰和其他 10 人說推

·

觀看另 2 則留言

鄭光憲厲害哦，前面慢一點當暖身、後面加速，而且速度不錯哦。

2017-12-16 16:33 ·

Daisy Lin 前面是逆風加緩上坡，後面是順風加下坡，所以速度差當然是有差啦~

2017-12-16 20:49 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'25"	00:07'25"
2	07'10"	00:14'35"
3	06'45"	00:21'20"
4	06'32"	00:27'52"
5	06'05"	00:33'57"
5.2	06'45"	00:35'06"

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