8.5 km | 00:48:42 | 05:43/km日期: 2017-12-17 07:48 - 地點: 岡山河堤公園 - 天氣: 多雲有霾 - 平均心率: 125 - 卡路里: 636 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 14°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 06'59" / 05'48" / 05'48" / 05'44" / 06'24" / 05'49" / 05'41" / 06'26" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'33" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'40" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'42" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'48" (+00'15") | 514 / 8514 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
201.55 km 
WAVE INSPIRE 11 SW 累積 :
1619.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 05'48" | 00:12'47" |
| 3 | 05'48" | 00:18'35" |
| 4 | 05'44" | 00:24'19" |
| 5 | 06'24" | 00:30'43" |
| 6 | 05'49" | 00:36'32" |
| 7 | 05'41" | 00:42'13" |
| 8 | 06'26" | 00:48'39" |
| 8.5 | 05'49" | 00:51'39" |
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