15.0 km | 01:24:59 | 05:39/km日期: 2017-12-16 15:14 - 總爬升: 158 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 810 Cal - 總步數: 14930 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'02" / 06'34" / 05'24" / 05'30" / 05'55" / 05'36" / 05'35" / 05'24" / 05'23" / 05'50" / 05'27" / 05'26" / 05'57" / 05'23" / 05'29" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'02" (+00'43") | 1008 / 1008 | 176 / 93 |
| 2 | | 06'29" (+01'10") | 1004 / 2013 | 177 / 86 |
| 3 | | 05'23" (+00'04") | 1011 / 3024 | 177 / 104 |
| 4 | | 05'24" (+00'05") | 1004 / 4029 | 175 / 105 |
| 5 | | 05'54" (+00'35") | 1000 / 5029 | 159 / 106 |
| 6 | | 05'35" (+00'16") | 1003 / 6032 | 181 / 98 |
| 7 | | 05'34" (+00'15") | 1000 / 7033 | 179 / 99 |
| 8 | | 05'26" (+00'07") | 1001 / 8035 | 178 / 102 |
| 9 | | 05'21" (+00'02") | 1004 / 9040 | 179 / 104 |
| 10 | | 05'47" (+00'28") | 1006 / 10046 | 165 / 104 |
| 11 | | 05'24" (+00'05") | 1006 / 11053 | 178 / 103 |
| 12 | | 05'25" (+00'06") | 1002 / 12055 | 180 / 102 |
| 13 | | 05'56" (+00'37") | 1008 / 13063 | 167 / 100 |
| 14 | | 05'19" | 1001 / 14065 | 180 / 104 |
| 15 | | 05'27" (+00'08") | 1006 / 15071 | 179 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 202.56 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 06'34" | 00:12'36" |
| 3 | 05'24" | 00:18'00" |
| 4 | 05'30" | 00:23'30" |
| 5 | 05'55" | 00:29'25" |
| 6 | 05'36" | 00:35'01" |
| 7 | 05'35" | 00:40'36" |
| 8 | 05'24" | 00:46'00" |
| 9 | 05'23" | 00:51'23" |
| 10 | 05'50" | 00:57'13" |
| 11 | 05'27" | 01:02'40" |
| 12 | 05'26" | 01:08'06" |
| 13 | 05'57" | 01:14'03" |
| 14 | 05'23" | 01:19'26" |
| 15 | 05'29" | 01:24'55" |
| 15.0 | 04'30" | 01:24'59" |
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