10.1 km | 00:58:25 | 05:46/km日期: 2017-12-16 17:31 - 平均心率: 138 - 卡路里: 545 Cal - 總步數: 10720 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'14" / 06'08" / 05'55" / 05'44" / 05'36" / 05'42" / 05'40" / 05'42" / 05'28" / 05'37" / 06'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'12" (+00'42") | 1006 / 1006 | 182 / 88 |
| 2 | | 06'06" (+00'36") | 1004 / 2011 | 182 / 89 |
| 3 | | 05'53" (+00'23") | 1004 / 3015 | 182 / 93 |
| 4 | | 05'43" (+00'13") | 1001 / 4017 | 183 / 95 |
| 5 | | 05'35" (+00'05") | 1002 / 5019 | 183 / 97 |
| 6 | | 05'41" (+00'11") | 1000 / 6019 | 183 / 95 |
| 7 | | 05'40" (+00'10") | 1008 / 7028 | 183 / 96 |
| 8 | | 05'38" (+00'08") | 1000 / 8029 | 185 / 95 |
| 9 | | 05'30" | 1001 / 9030 | 184 / 98 |
| 10 | | 05'33" (+00'03") | 1000 / 10030 | 183 / 97 |
| 11 | | 05'54" (+00'24") | 107 / 10137 | 183 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 175.29 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 06'08" | 00:12'22" |
| 3 | 05'55" | 00:18'17" |
| 4 | 05'44" | 00:24'01" |
| 5 | 05'36" | 00:29'37" |
| 6 | 05'42" | 00:35'19" |
| 7 | 05'40" | 00:40'59" |
| 8 | 05'42" | 00:46'41" |
| 9 | 05'28" | 00:52'09" |
| 10 | 05'37" | 00:57'46" |
| 10.1 | 06'04" | 00:58'25" |
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