等速前進 2017/12/10 訓練日誌

等速前進新竹
ID 221028

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等速前進

10.1 km | 01:20:01 | 07:57/km

日期: 2017-12-10 15:31 - 平均心率: 173 - 卡路里: 679 Cal - 平均步頻: 178

Pace: 06'30" / 07'02" / 07'15" / 07'33" / 07'58" / 08'28" / 08'13" / 08'29" / 09'12" / 08'58" / 06'58" /

12月累積里程 : 30.77 km

Under Armour SpeedForm™ Gemini 2.1 累積 : 435.6 km

Epson 上傳 | 7 years ago

梁澤鈞, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'30"	00:06'30"
2	07'02"	00:13'32"
3	07'15"	00:20'47"
4	07'33"	00:28'20"
5	07'58"	00:36'18"
6	08'28"	00:44'46"
7	08'13"	00:52'59"
8	08'29"	01:01'28"
9	09'12"	01:10'40"
10	08'58"	01:19'38"
10.1	06'51"	01:20'01"

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