2.5 km | 00:13:22 | 05:17/km日期: 2017-12-16 15:46 - 平均心率: 155 - 卡路里: 161 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 17°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'42" / 04'48" / 05'25" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'42" (+00'54") | 1000 / 1000 |
2 | | 04'48" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'25" (+00'37") | 528 / 2528 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
最大心率為196 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
124.73 km ASICS Tarther Japan 累積 :
750.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'42" | 00:05'42" |
2 | 04'48" | 00:10'30" |
2.5 | 05'25" | 00:13'22" |