蔡蓓芬 2017/12/13 訓練日誌 | Marathon's World

蔡蓓芬高雄
ID 328272

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4.3 km | 00:57:53 | 13:18/km

日期: 2017-12-13 23:22 - 地點: 文化中心 - 卡路里: 450 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 75% - PM2.5: 普通(36)

Pace: 13'59" / 12'25" / 11'57" / 14'00" / 15'48" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'47"

(13'47")

13'55" (+02'04")

990 / 990

2

12'29"

(26'16")

12'22" (+00'31")

1008 / 1998

3

11'51"

(38'07")

11'51"

999 / 2998

4

14'14"

(52'21")

14'07" (+02'16")

1007 / 4006

5

05'32"

(57'53")

16'10" (+04'19")

342 / 4348

12月累積里程 : 33.62 km

Android - HTC HTC_D728x 上傳 | 6 years ago

蒨, Johnson 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'59"	00:13'59"
2	12'25"	00:26'24"
3	11'57"	00:38'21"
4	14'00"	00:52'21"
4.3	15'48"	00:57'53"

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