3.0 km | 00:16:22 | 05:25/km日期: 2017-12-14 22:36 - 平均心率: 140 - 卡路里: 174 Cal - 總步數: 2912 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 82% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 05'28" / 05'24" / 05'17" / 10'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'28" (+00'12") | 1000 / 1000 | 175 / 104 |
| 2 | | 05'26" (+00'10") | 1004 / 2004 | 178 / 102 |
| 3 | | 05'16" | 1011 / 3016 | 180 / 105 |
| 4 | | 03'56" | 21 / 3037 | 192 / 131 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 125.84 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'24" | 00:10'52" |
| 3 | 05'17" | 00:16'09" |
| 3.0 | 10'16" | 00:16'22" |
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