6.8 km | 01:43:37 | 15:19/km日期: 2017-12-11 19:11 - 總爬升: 141 m - 平均心率: 107 - 卡路里: 452 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 18°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 14'53" / 15'21" / 15'10" / 17'02" / 13'58" / 15'23" / 15'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'51" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'21" (+01'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'09" (+01'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 17'01" (+03'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'58" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'22" (+01'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 15'32" (+01'34") | 763 / 6763 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 171.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'53" | 00:14'53" |
| 2 | 15'21" | 00:30'14" |
| 3 | 15'10" | 00:45'24" |
| 4 | 17'02" | 01:02'26" |
| 5 | 13'58" | 01:16'24" |
| 6 | 15'23" | 01:31'47" |
| 6.8 | 15'32" | 01:43'39" |
展開計圈分析
留言 
