林俊安 2013/12/23 訓練日誌 | Marathon's World

林俊安屏東
ID 2793

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7.0 km | 00:36:15 | 05:10/km

日期: 2013-12-23 16:46 - 卡路里: 602 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 75%

Pace: 05'29" / 04'54" / 05'34" / 05'27" / 05'08" / 04'50" / 04'43" / 15'09" /

12月累積里程 : 102.53 km

Adidas ClimaCool Modulate 累積 : 115.0 km

XT 上傳 | 11 years ago

郭春明, 關東煮和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'29"	00:05'29"
2	04'54"	00:10'23"
3	05'34"	00:15'57"
4	05'27"	00:21'24"
5	05'08"	00:26'32"
6	04'50"	00:31'22"
7	04'43"	00:36'05"
7.0	15'09"	00:36'15"

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