10.0 km | 00:59:47 | 05:57/km日期: 2017-12-10 18:43 - 總爬升: 144 m - 平均心率: 161 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 12376 - 平均步頻: 207 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 06'49" / 06'10" / 06'05" / 06'06" / 06'13" / 05'52" / 05'45" / 05'36" / 05'36" / 05'22" / 07'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'48" (+01'29") | 1002 / 1002 | 197 / 74 |
| 2 | | 06'10" (+00'51") | 1007 / 2010 | 203 / 79 |
| 3 | | 06'02" (+00'43") | 1008 / 3019 | 207 / 79 |
| 4 | | 06'03" (+00'44") | 1008 / 4027 | 207 / 79 |
| 5 | | 06'08" (+00'49") | 1000 / 5027 | 206 / 78 |
| 6 | | 05'52" (+00'33") | 1009 / 6036 | 210 / 80 |
| 7 | | 05'42" (+00'23") | 1004 / 7041 | 210 / 83 |
| 8 | | 05'34" (+00'15") | 1004 / 8045 | 208 / 85 |
| 9 | | 05'35" (+00'16") | 1002 / 9048 | 208 / 85 |
| 10 | | 05'19" | 1008 / 10057 | 211 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 200.99 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'10" | 00:12'59" |
| 3 | 06'05" | 00:19'04" |
| 4 | 06'06" | 00:25'10" |
| 5 | 06'13" | 00:31'23" |
| 6 | 05'52" | 00:37'15" |
| 7 | 05'45" | 00:43'00" |
| 8 | 05'36" | 00:48'36" |
| 9 | 05'36" | 00:54'12" |
| 10 | 05'22" | 00:59'34" |
| 10.0 | 07'36" | 00:59'47" |
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