5.0 km | 00:43:21 | 08:38/km日期: 2017-12-12 18:45 - 地點: 億載金城 - 平均心率: 132 - 卡路里: 232 Cal - 總步數: 7418 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 67 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 09'04" / 09'31" / 08'20" / 08'00" / 08'05" / 17'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'02" (+01'03") | 1002 / 1002 | 175 / 62 |
| 2 | | 09'35" (+01'36") | 1009 / 2011 | 155 / 67 |
| 3 | | 08'17" (+00'18") | 1005 / 3017 | 173 / 69 |
| 4 | | 07'59" | 1000 / 4017 | 177 / 70 |
| 5 | | 08'05" (+00'06") | 1009 / 5026 | 175 / 70 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
204.56 km 
Mizuno wave rider19 累積 :
1073.6 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'04" | 00:09'04" |
| 2 | 09'31" | 00:18'35" |
| 3 | 08'20" | 00:26'55" |
| 4 | 08'00" | 00:34'55" |
| 5 | 08'05" | 00:43'00" |
| 5.0 | 19'20" | 00:43'21" |
留言 
