8.1 km | 00:38:32 | 04:46/km日期: 2017-12-12 06:28 - 平均心率: 140 - 卡路里: 433 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 18°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 04'57" / 06'23" / 04'47" / 04'53" / 04'42" / 04'42" / 04'46" / 04'45" / 03'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'56" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'40" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'46" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'52" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'42" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'42" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'45" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'45" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'11" | 80 / 8080 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 248.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'57" | 00:04'57" |
| 2 | 06'23" | 00:11'20" |
| 3 | 04'47" | 00:16'07" |
| 4 | 04'53" | 00:21'00" |
| 5 | 04'42" | 00:25'42" |
| 6 | 04'42" | 00:30'24" |
| 7 | 04'46" | 00:35'10" |
| 8 | 04'45" | 00:39'55" |
| 8.1 | 03'55" | 00:40'14" |
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