2.0 km | 00:13:05 | 06:30/km日期: 2017-12-12 17:16 - 平均心率: 137 - 卡路里: 155 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 19°C - 濕度: 87% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 06'30" / 06'31" / 07'34" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'29" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'31" (+00'02") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'43" (+00'14") | 11 / 2011 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
最大心率為196 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
167.75 km adidas adizero adios boost 累積 :
1700.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'30" | 00:06'30" |
2 | 06'31" | 00:13'01" |
2.0 | 07'03" | 00:13'06" |