蝦趴 2017/11/26 訓練日誌 | Marathon's World

蝦趴彰化
ID 253286

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21.0 km + 11.0 km | 03:32:05

高雄阿公店水庫第六屆全國鐵人二項

官方成績
日期	2017-11-26
成績	03:32:05
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度

日期: 2017-11-26 06:32 - 地點: 興達港情人碼頭 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1579 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(25)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'46"

(07'46")

07'45" (+01'56")

1000 / 1000

2

05'49"

(13'35")

05'49"

999 / 1999

3

05'57"

(19'32")

05'59" (+00'10")

993 / 2992

4

07'54"

(27'26")

07'51" (+02'02")

1005 / 3997

5

06'22"

(33'48")

06'18" (+00'29")

1009 / 5007

展開計圈分析

賽後評分: 補給太少動線和距離與得到資訊有出入
給 2 星

11月累積里程 : 11.00 km

mizuno 型號累積 : 1003.1 km

Android - Sony G8142 上傳 | 6 years ago

Hsu PoMin, ChiangYu🆕♾ 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'46"	00:07'46"
2	05'55"	00:13'41"
3	05'57"	00:19'38"
4	07'54"	00:27'32"
5	06'16"	00:33'48"
6	06'46"	00:40'34"
7	08'00"	00:48'34"
8	06'15"	00:54'49"
9	07'24"	01:02'13"
10	07'21"	01:09'34"
11	09'19"	01:18'53"
12	07'30"	01:26'23"
13	08'06"	01:34'29"
14	10'57"	01:45'26"
15	08'20"	01:53'46"
16	08'47"	02:02'33"
17	11'36"	02:14'09"
18	11'08"	02:25'17"
19	09'10"	02:34'27"
20	12'37"	02:47'04"
21	11'13"	02:58'17"
22	11'16"	03:09'33"
23	10'27"	03:20'00"
24	10'33"	03:30'33"
24.1	30'39"	03:32'05"

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