7.0 km | 00:44:38 | 06:19/km日期: 2017-12-08 20:12 - 平均心率: 123 - 卡路里: 274 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 16°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 06'07" / 06'20" / 06'10" / 06'16" / 06'28" / 06'30" / 06'27" / 06'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'09" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'15" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'27" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'29" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'27" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'30" (+00'23") | 49 / 7049 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 166.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 06'20" | 00:12'27" |
| 3 | 06'10" | 00:18'37" |
| 4 | 06'16" | 00:24'53" |
| 5 | 06'28" | 00:31'21" |
| 6 | 06'30" | 00:37'51" |
| 7 | 06'27" | 00:44'18" |
| 7.0 | 06'20" | 00:44'37" |
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