8.2 km | 00:40:38 | 04:58/km日期: 2017-12-11 07:39 - 平均心率: 141 - 卡路里: 464 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 20°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 04'53" / 06'37" / 05'09" / 04'54" / 04'54" / 05'04" / 05'05" / 04'59" / 04'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'53" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'54" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'08" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'53" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'54" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'03" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'05" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'58" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'45" | 161 / 8161 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 248.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'53" | 00:04'53" |
| 2 | 06'37" | 00:11'30" |
| 3 | 05'09" | 00:16'39" |
| 4 | 04'54" | 00:21'33" |
| 5 | 04'54" | 00:26'27" |
| 6 | 05'04" | 00:31'31" |
| 7 | 05'05" | 00:36'36" |
| 8 | 04'59" | 00:41'35" |
| 8.2 | 04'38" | 00:42'20" |
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